Polikistik over sendromu (PCOS), yumurtalıklarınızda büyüyen birkaç küçük yumurtalık (follikül) ve hormonal dengesizlikler nedeniyle ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. PCOS, adet düzensizlikleri, yüksek androjen (erkeklik hormonu) düzeyleri ve kilo artışı gibi belirtilere neden olabilir. Ayrıca, ciltteki akne, saç dökülmesi ve saçların incelmesi gibi cilt sorunlarına da neden olabilir. PCOS, genellikle 20 yaşının üzerinde ortaya çıkan bir sağlık sorunudur ve kadınların %10-20’sinde görülür.
PCOS’un nedenleri tam olarak bilinmemektedir, ancak genetik yatkınlık, obezite ve stres gibi faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. PCOS tedavisi, vücut ağırlığınızı kontrol altına almayı ve hormonal dengesizlikleri düzene sokmayı amaçlar. Bunun için, yapacağınız değişiklikler arasında düzenli egzersiz yapma, sağlıklı bir diyet izleme ve doktor tarafından verilecek ilaçları düzenli olarak kullanma gibi önlemler bulunabilir. PCOS tedavisinin etkili olması için, doktorunuzla işbirliği yaparak sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanız önemlidir.
